*ذہنی دباؤ (Mental Stress)*
_زندگی کے شور میں، دل کے کونے میں خاموش فریادیں چھپی ہوتی ہیں۔ ہر دن نئے امتحان، نئی توقعات، اور ہر طرف دباؤ کا بوجھ۔ کبھی یہ دباؤ ہمارے خوابوں پر چھا جاتا ہے، کبھی ہمارے خوشیوں پر سایہ ڈال دیتا ہے۔ آنکھیں مسکراتی ہیں لیکن دل اندر سے تھک چکا ہوتا ہے۔_
_نوجوان اور لڑکیاں آج کل اسی دباؤ کے زیرِ اثر اپنی اصل خوشیوں اور جذبات کو چھپانے پر مجبور ہیں۔ کبھی وہ روتے ہیں، کبھی خاموش رہ کر برداشت کرتے ہیں، اور اکثر یہ دنیا نہیں سمجھ پاتی کہ ایک چھوٹا سا کونا بھی کتنا بوجھ لے رہا ہے۔_
_یہ دباؤ کبھی ہمیں تنہا کر دیتا ہے، کبھی اپنے آپ سے لڑنے پر مجبور کرتا ہے، اور پھر ہمیں یہ احساس ہوتا ہے کہ شاید ہمیں بھی کسی کی ضرورت ہے جو بس سن لے، سمجھ لے، اور صرف ساتھ دے۔_
> ذہنی دباؤ کی یہ خاموش جنگ ہمیں کمزور نہیں بلکہ مضبوط بناتی ہے، بس ضروری یہ ہے کہ ہم اپنے دل کی آواز کو نظر انداز نہ کریں۔
یہ مضبوطی کی طرف پہلا قدم ہے آپ کا لحاظہ ہمت نہیں ہارنی۔۔۔۔❤️
~ Write by Aleesha Imran 💫💓